به گزارش روابط عمومی فدراسیون بین الملی ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی، حرکات زورخانه یکی از مفیدترین حرکات ورزشی محسوب می‌شود که از این پس قصد داریم یک به یک به معرفی و فواید آنها بپردازیم.

عضلات در حرکت چرخیدن عبارتند از :عضلات مچ و کف پا ،عضلات دو قلو و عضله نعلی وساق پا،چرخیدن موجب سرعت و چالاکی و افزایش استقامت قلب می شود در چرخیدن نظر به اینکه بعلت وجود قوه گریز از مرکز خون متوجه انگشتان می شود و پوست دست به شدت دردناک می گردد باید به مجرد احساس این وضع چرخیدن متوقف گردد و این در صورتی است که چرخ سریع باشد ولی در چرخ سنگین خون کمتر متوجه پنجه های دست می گردد.

نوشته شده توسط ادمین
دوشنبه 2 آبان 1401
569
تصادفی خبر
اروپایی ها فردا در گود زورخانه به مصاف هم می روند
در اولین روز مسابقات اروپایی ها در ماده تیمی و انفرادی هنرهایی خود را در داخل گود به نمایش خوهند گذاشت و در روز دوم شاهد رقابت های کشتی پهلوانی خواهیم بود.
ورزشکاران ایرانی صدرنشین رقابت های انفرادی مسابقات آسیایی شدند/ ورزشکار عراقی طلای کباده را ازآن خود کرد
ششمین دوره مسابقات ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی قهرمانی آسیا در شهر تانوان فیلیپین با اجرای هنرهای انفرادی دومین روز خود را به پایان رساند
سلام صبح بخیر با صدای مرشد روی آنتن رفت
عید قربان مبارک
اهدا وسایل زورخانه به باستانی‌کاران کنیایی
با حضور وزير ورزش كشور كنيا و سفير ايران وسايل ورزشي فدراسيون بين المللي ورزش‌هاي زورخانه‌اي و كشتي پهلواني به فدراسيون ملي ورزش‌هاي زورخانه‌اي و كشتي پهلواني كنيا اهدا شد.
ترکیه میزبان پنجمین دوره از جام جهانی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی شد
مدیران دوره بین المللی مشخص شدند
قهرمانان کشتی پهلوانی جنوب آسیا مشخص شدند
مسابقات کشتی پهلوانی در جنوب آسیا امروز با حضور 22 کشتی گیر برگزار شد و در نهایت قهرمانان این رشتهمشخص شدند
جلسه کمیته آموزش برگزار شد
کریستال هال باکو، محل برگزاری مسابقات ورزشهای زورخانه ای
مسابقات ورزشهای زورخانه ای در مجموعه ورزشی زیبای کریستال هال باکو برگزار می شود.
آیا شما می خواهید به ما بپیوندید؟
به ما بپیوندید