به گزارش روابط عمومی فدراسیون بین الملی ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی، حرکات زورخانه یکی از مفیدترین حرکات ورزشی محسوب می‌شود که از این پس قصد داریم یک به یک به معرفی و فواید آنها بپردازیم.

عضلات در حرکت چرخیدن عبارتند از :عضلات مچ و کف پا ،عضلات دو قلو و عضله نعلی وساق پا،چرخیدن موجب سرعت و چالاکی و افزایش استقامت قلب می شود در چرخیدن نظر به اینکه بعلت وجود قوه گریز از مرکز خون متوجه انگشتان می شود و پوست دست به شدت دردناک می گردد باید به مجرد احساس این وضع چرخیدن متوقف گردد و این در صورتی است که چرخ سریع باشد ولی در چرخ سنگین خون کمتر متوجه پنجه های دست می گردد.

نوشته شده توسط ادمین
دوشنبه 2 آبان 1401
646
تصادفی خبر
اروپایی ها فردا در گود زورخانه به مصاف هم می روند
در اولین روز مسابقات اروپایی ها در ماده تیمی و انفرادی هنرهایی خود را در داخل گود به نمایش خوهند گذاشت و در روز دوم شاهد رقابت های کشتی پهلوانی خواهیم بود.
حضور رئیس و دبیر کل فدراسیون جهانی در مرحله پایانی لیگ
دكترمحسن مهرعليزاده و دكتر اميرمحسني رئيس و دبيركل فدراسيون بين‌المللي ورزش‌هاي زورخانه‌اي و كشتي پهلواني با حضور در سالن شهيد افراسيابي از نزديك شاهد مرحله پاياني رقابت‌هاي ليگ برتر ورزش‌هاي زورخانه‌اي بودند.
سندی دیگر از ثبت ورزش های زورخانه ای به نام جمهوری اسلامی ایران
سندی دیگر ازثبت ورزش های زورخانه ای به نام جمهوری اسلامی ایران در یونسکو
حلول ماه شوال و عید سعید فطر مبارک باد
عید فطر، روز چیدن میوه های شاداب استجابت مبارک باد
حضور رئیس فدراسیون در زورخانه شهدای فرحزاد
مهرعليزاده
تختی مردی که پهلوانی را معنای دوباره کرد
پهلوان تختی راه خودسازی را از ابتدای نوجوانی در گود زورخانه یافت و با تلاش و همت والای خود توانست به سرعت سکوهای جهان را در رشته کشتی فتح کند.
ملی پوشان ایران در اقدامی جالب در پایان حرکات تیمی ، به اجرای کشتی پهلوانی پرداختند
تیم ملی ورزش های زورخانه ای جمهوری اسلامی ایران در پایان حرکات تیمی چهارمین دوره مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی باکو، در اقدامی جالب به اجرای کشتی پهلوانی
دبیرخانه جام جهانی ورزشهای زورخانه ای و کشتی پهلوانی اصفهان آغاز به کار کرد
پنجمین دوره جام جهانی ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی مهرماه سالجاری به میزبانی اصفهان برگزار خواهد شد.
برگزاری اولین دوره بین المللی تربیت مدرس
اولین دوره بین‌المللی تربیت مدرس ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی برگزار می‌شود.
آداب زورخانه چیست؟
آیا شما می خواهید به ما بپیوندید؟
به ما بپیوندید